여름철 야외 러닝은 체력뿐만 아니라 체온 관리와 장비 선택이 승패를 좌우합니다. 특히 한낮의 뜨거운 태양 아래에서 달리는 러너들에게는 땀 배출과 체온 조절, 자외선 차단을 도와줄 ‘러닝템’이 필수입니다. 이번 글에서는 여름 러너들의 체온을 낮춰주고 러닝 효율을 높여주는 흡습속건 아이템, 기능성 쿨티셔츠, 그리고 최근 인기를 끌고 있는 얼음조끼에 대해 상세히 소개합니다. 더위도 이겨내는 스마트한 러닝템, 지금부터 알아볼까요?1. 흡습속건, 여름 러너의 생명선여름 야외 러닝의 가장 큰 적은 바로 땀과 습기입니다. 러닝을 시작한 지 얼마 되지 않아 몸은 땀으로 젖고, 땀이 잘 마르지 않으면 피부 트러블이나 체온 상승으로 러닝 자체가 고통이 되기 쉽습니다. 이런 문제를 해결해주는 것이 바로 ‘흡습속건’ 기능을 ..