소아비만은 전 세계적으로 증가하고 있는 심각한 건강 문제 중 하나입니다. 특히 잘못된 식습관과 운동 부족이 주요 원인으로 꼽히고 있으며, 이는 아이들의 신체적·정신적 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 본 글에서는 소아비만의 원인과 문제점, 그리고 건강한 생활 습관을 통해 아이들의 건강을 지키는 방법을 자세히 알아보겠습니다.1. 소아비만의 주요 원인과 문제점소아비만은 단순히 체중 증가의 문제가 아닙니다. 아이들이 성장하는 과정에서 영양 불균형이 발생하면 성인기 비만으로 이어질 확률이 높아지며, 각종 성인병 발병 위험도 증가합니다.1) 잘못된 식습관패스트푸드, 가공식품, 탄산음료 등의 과도한 섭취는 소아비만의 주된 원인 중 하나입니다. 현대 사회에서 간편한 음식이 선호되면서 영양소가 부족하고 칼로리가 높은..