다이어트 중이라면 꼭 챙겨야 할 음료가 있어요. 바로 레몬 생강 다이어트 음료입니다.하루 3번 마시는 것만으로도 식욕 억제와 신진대사 촉진에 도움이 되며, 체중 감량 보조제 역할까지 해주는 천연 음료죠. 레몬 생강 다이어트 음료의 장점레몬과 생강은 모두 항산화 성분이 풍부한 대표적인 다이어트 식품이에요. 특히 이 두 가지를 함께 섭취하면 다음과 같은 효과를 기대할 수 있습니다.식욕 억제수분 보충포만감 증가면역력 강화체지방 관리에 도움레몬의 다이어트 효능레몬은 비타민 C가 풍부해 피로 회복은 물론, 혈당 조절과 식욕 억제에 효과적입니다. 또한 설탕이 든 음료 대신 마시면 칼로리 섭취를 줄일 수 있어 다이어트에 매우 유익합니다. 생강의 체중 감량 효과생강에는 진저롤, 쇼가올 같은 항염 및 항산화 성분이 포함..